Mersin Escort Bayan

Hoşgeldin, ziyaretçi! [ Giriş

Mersin Escort

Mersin Anal Escort, Mersin Bayan Escort, Mersin Ecort Bayan, Mersin escort, Mersin Escort Kızlar, Mersin Escortlar, Mersin Esmer Escort, Mersin Genç Escort, Mersin Olgun Escort, Mersin Rus Escort, Mersin Sarışın Escort, Mersin Seksi Escort, Mersin Sınırsız Ecort, Mersin Suriyeli Escort, Mersin Vip Escort, Mersin Yeni Escort 23 Kasım 2017

Neden Kışın Daha Çok Kilo Alıyoruz

Mersin escort bayanların kilo aldıkları zamanlar ile mevsimlerin ilişkisi incelendiğinde kış mevsiminde daha çok kilo alındığı tespit edilmiştir. Kış mevsiminin getirdiği olumsuz hava koşulları ve bu koşulların insanlar üzerinde yarattığı psikolojik etkiler ile fiziksel aktivitelerin azalması kilo almanın en büyük sebeplerindendir.

Nasıl Kilo Alırız?
İnsan vücudunun kilo alması veya vermesi gün içerisinde tüketilen besinler ve yapılan fiziksel aktiviteler ile orantılıdır. Normalde Mersin escort bayan olarak çalışıyorsanız daha rahat kilo vermeniz lazım. Bir gün içerisinde çok çeşitli yiyecekler ve içecekler tüketilmekte ve bu besinlerin her biri insan vücuduna farklı değerlerde enerji sağlamaktadır. Bu enerjiyi ölçebilmek için kalori adını verdiğimiz değerleri kullanıyoruz. Tüketilen tüm besinlerin kalori değerlerini üst üste topladığımızda günlük toplam kalori değerine ulaşılır. Diğer bir taraftan gün içerisinde yapılan tüm fiziksel aktiviteler ve insan vücudun yaşamsal faaliyetlerine devam etmesi için gereken istem dışı kas hareketleri için enerji tüketilir. Günlük toplam kalori değeri, tüketilen enerjini değerinin üstünde kalırsa kilo alınırken, altında kalması halinde kilo kaybedilir. Kilo almak veya vermek beslenme şekline ve fiziksel aktivitelere bağlıdır.

Kış Mevsiminde Beslenme
İnsan vücudu her türlü zorlu yaşam koşulunda hayatta kalmak için bir takım refleksler geliştirmiştir. Bunların en başında hava koşullarına göre beslenme şeklini değiştirmek gelir. İnsanların soğuk havalarda halk arasında ‘ağır yiyecekler’ diye tabir edilen daha fazla enerji sağlayan besinleri tercih etmesinin nedeni ısınmak için vücutlarına daha fazla enerji sağlayarak korumaktır. Kış mevsiminde bol yağlı ana yemeklerin tercih edildiği, yemek sonrasında kaymaklı ve şerbetli tatlı tüketiminin arttığını genel kültür olarak herkesçe bilinen bir gerçektir. Bu şekildeki beslenme, kış mevsimindeki ortalama günlük toplam kalori değerlerinin diğer mevsimlerdekilerden daha yüksek olmasına neden olur. Yıl içerisindeki fiziksel aktivitenizin harcadığı enerji değerlerinin ortalaması aynı olsa dahi toplam kalori değeri kış mevsiminde artacağından dolayı kilo almak kaçınılmaz hale gelmektedir.

Kış Mevsiminde Fiziksel Aktiviteler
Kış mevsimiyle birlikte gelen olumsuz hava koşulları açık havada yapılan fiziksel aktiviteleri kısıtlamaktadır. Yağmur, rüzgâr, kar ve hatta fırtına şeklindeki hava koşulları insanların daha çok kapalı ortamlarda zaman geçirmesi ile sonuçlanır. Kapalı ortamlarda geçirilen zaman arttıkça insanlar fiziksel aktiviteler yerine film izlemek ve kitap okumak gibi daha durağan haldeki aktiviteleri seçerler. Bu durum, tüketilen enerjiyi azaltarak kilo alımlarına sebep olur. Ayrıca mevsim sıcaklık değerlerinin düşük olması, kalın giysilerin giyinilmesine neden olduğundan normal sıcaklık değerlerinde yapılabilecek temel fiziksel aktivitelerin de yapılmasına engel olmaktadır.

Kış Mevsiminin Psikolojik Etkileri
Kış mevsiminin insanların psikolojisini olumsuz etkilediği gözlemlenmiştir. Hava olaylarındaki değişim genellikle Mersin escort bayanların melankolik bir ruh haline bürünmesine ve tembelleşmesine neden olur. Ayrıca giyilen kışlık giysiler vücudu her açıdan kapattığından kilo değişiminin farkına varmak güçleşir. Bu durum, insanlarda yapılan yanlış beslenme alışkanlıklarının devam ettirilmesine sebep olmaktadır.

135 toplam görüntülenme, 2 bugün

  • Mersin Escort

    yayınlayan tarih 23 Kasım 2017 - 1 Yorumlar

    Neden Kışın Daha Çok Kilo Alıyoruz Mersin escort bayanların kilo aldıkları zamanlar ile mevsimlerin ilişkisi incelendiğinde kış mevsiminde daha çok kilo alındığı tespit edilmiştir. Kış mevsiminin getirdiği olumsuz hava koşulları ve bu koşulların insanlar üzerinde yarattığı psikolojik etkiler ile fiziksel aktivitelerin azalması kilo almanın en büyük sebeplerindendir. Nasıl Kilo Alırız? İnsan vücudunun kilo alması veya […]

  • Mersin Escort Bayan

    yayınlayan tarih 24 Eylül 2017 - 0 Yorumlar

    Neden, Yosun Süper Sağlıklı Ve Besleyicidir Mersin Escort Bayan sayfası ile anlamak için okuyunuz. Yosun, özellikle Asya mutfağının vazgeçilmez besinlerinden biridir. Hatta Asya’nın genel kültür ve tarihinde de önemli bir yere sahiptir. Bir yosun türü olan wakame, Çin ve Japon mutfağında özellikle çorbalarda sıkça kullanılır. Ayrıca kurutulmuş olarak tüketilme imkanının da olması pek çok kolaylık sağlar […]

  • Escort Mersin

    yayınlayan tarih 27 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Saç Açıcı Nasıl Kullanılır? kendini yormadan ve en doğal olarak Mersin Escort Kadınlarımız için araştırdık ve paylaşıyoruz. Mersin escort bayanların oldukça önem verdiği güzellik konularından biri olan saç ve bakımı, özen gösterilmesi gereken bir konudur. Özellikle saça yapılan çeşitli işlemler ile saçta kırılmalar ve kurulur görülmektedir. Bu problemlerin önüne geçmek için çeşitli bakımların uygulanması gerekmektedir. […]

  • Mersin Seksi Escort Bayan

    yayınlayan tarih 30 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Beylerin en çok istediği şeylerden biride daha fazla kadın ile birlikte olabilmek. Çapkın erkekler daima yeni bayanlar ile tanışmak onlarla kaçamaklar yapmak ister. Genellikle bu tarz girişimler başarısız sonuçlanabilmektedir bunun için Mersin escort sayesinde çok daha hızlı bir şekilde isteğinize ulaşacaksınız üstelik birbirinden güzel bayanlarla birlikte olabilme şansı iki elinizin arasında. Beğendiğiniz bir bayan ile […]

  • Mersin Ateşli Escort Bayan

    yayınlayan tarih 30 Kasım 2017 - 0 Yorumlar

    Beylerin her geçen gün daha da çapkınlaştığı dönemlerde Mersin escort bayanlara olan ilgide bir o kadar artmış durumda. Daha önce görmediğiniz güzellikte ki bayanlarla birlikte olma düşüncesininde bir hayli fazla olması beyleri escort bayanlara götürmektedir. Üstelik ne zaman buluşmak istediklerini ve ne yapmak istediklerini tamamen beylerin belirlemesi en büyük avantajlarındandır. Herbiri birbirinden güzel olan bayanlardan […]

17.12.2017 02:30:40